Все, включая фрилансеров, нуждаются в регулярных перерывах. Отдых очень важен для нашей продуктивности. Делая частые перерывы, помогает сохранить голову свежей и защищает от рабочего «перегрева». Здравоохранение также требует от нас выделять больше времени на физическую активность и достаточный отдых.
